成栋分享--49岁女性突破食疗平台期，重获活力杜女士，49岁，她的睡眠障碍问题要追溯到2010年时候，开始出现：睡眠浅、易醒，醒后不易再次入睡；2012年，孩子上学、婆婆生病、父亲生病住院，她不得不辞去工作在家照顾他们，于是面临了经济压力、精神压力、身体压力。晚上睡不好，早上要早起硬撑做早饭，一天下来到了晚上7-8点很困，但因为家务或陪护，又硬撑着，但到晚上10点又不困了，到床上入睡难….长期的重压，身心疲惫！ 直到2015-2018年，家里三位老人相继去世，虽然一时悲伤，但总体家庭压力逐步减轻，睡眠问题也得以缓解，尤其2018年年底自己施行一段时间的SCD饮食后，看到了饮食疗愈的作用，2019年4月份，找到NIAS的营养顾问成栋进行了三个月的一对一指导，科学严格的计划，细致耐心的指导，加上自己的认真执行，三个月的食疗，炎症指标明显下降，超敏C反应蛋白7.5降到0.5mg/L，桥本甲状腺炎抗体恢复正常水平，记忆力明显改善，浅睡眠、易醒，醒后不易再次入睡等问题明显有效改善，在干预量表的睡眠障碍部分各个项目评分为多数为0-1（没有或很轻） 按照惯例，从食疗师角度，这已经是取得的最好成绩了，而从客户来讲也是非常满意的结果。但如果要在这基础上更进一步，那么应该是属于平台期了，比较难了，杜女士是个非常执着和认真的学员，NIAS上线的课程她都会认真的学习，知识拓宽了她的视野，对于自身的健康需求也越来越高，因此NIAS推出NuCalm项目后她第一时间参加了众筹。拿到设备后就认真开始体验，她的愿望是： 1.想保持一个好睡眠状态，并让大脑能量更充足。 2.希望通过Nucalm来缓解平时生活中的压力。 3.通过自己的有效体验，让亲人朋友也能受益。 她的记录非常详细，分四次进行了打卡分享，列出了每天使用时具体的身体状态，因为内容较多，我摘录了她的四次总结：
2月24～3月10号体验总结 1.经过体验，50分钟的深度修复更适合我，用了一次快速修复，不舒服。 2.使用NuCalm.时，用贴片要比不用好，特别是在睡眠方面用贴片入睡快、睡时长。 3.不管使用NuCalm.睡没睡着，体验后都是头脑清晰，精神好。 4.最近两周晚上8点左右困倦的现象，只出现过一次。 5.使用一段NuCalm.之后，我晚上的睡眠更好了，一觉睡6个小时是常事，并且现在特别能睡，每天都在8～9.5小时左右，不过睡后精力更充沛。 6.最近体验NuCalm.时，明显感到音乐穿耳入脑的感觉，有时还会感到耳机和耳像磁铁一样有力的紧吸在一起。
3月11～3月17号体验总结 1.本周共体验NuCalm.3次，选择深度修复模式。 2.本周内11、13、14、15号四天没有午休也不困，精力很充沛，我觉得这可能也与肝脏修复期间饮食有关。 3.使用一段NuCalm.后，感觉对吃甜食、面食的欲望也明显降低了。
3月18～29号期间共体验5次，总结： 1.最近没有出现过晚上7～8点犯困的现象。 2.现在偶尔不午休，下午也不是太困。
4月1号～15号期间共体验7次总结： 1.晚上睡眠时间变长，有一次睡了9小时，还有一次睡了近10小时，晚上睡得多，白天精力更充沛，有时都不用午休了。 2.睡得深沉了，不会经常被爱人打呼噜声乱醒了，所以今年儿女们放假回家后，我很少睡沙发了
指导顾问成栋点评： 杜女士是个典型的中国现实家庭中的主妇角色，上有年迈的老下有小，她所说的近10年的家庭压力足以压垮一个人，长期紧绷的交感神经很难放松，消化道问题、睡眠障碍、肾上腺疲劳是常见问题，好的是，她总于挺过了不堪回首的艰苦时期，但也经历了健康危机。幸运的是，杜女士是个爱学习的人，自学营养学的过程中遇到了NIAS，她参加了DGB食疗师的学习，初步掌握了食疗技巧，她又是舍得为健康付出的人，虽然她自己实践SCD饮食，已经让她睡眠问题、湿疹、腹胀、脑雾、记忆力差问题已经很大改善，但为了获得更健康，为了学得更深入，她在2019年4月份找我做一对一干预，在我的印象中，是执行力最强的客户之一，无论从方案的执行还是量表的填写反馈，从不落下，尤其是因为有自体免疫疾病桥本甲状腺炎，为她制定的饮食方案更苛刻严格，但她从没有开过小差。经过4个月的干预，上述问题全部消失，桥本抗体指标恢复正常。 按常规，她这样坚持下去，稳定的健康水平应该没问题，但如果要再上一个台阶，从食疗角度，是出于平台期了，没有更有效的手段了。 NuCalm.的出现，为杜女士的愿望得以实现提供了一个非常棒的工具，我们可以从她的总结中看到：使用后睡眠更好了，精神状态更佳了，头脑更清晰了，肾上腺疲劳也进一步改善了。 另外我们看到一个小插曲，杜女士说对吃甜食和面食的欲望降低了，其实NuCalm是可以帮助戒瘾的。甜食、面食都有吃了让大脑上瘾的物质，而NuCalm可以增加额叶区血流量，促进神经可塑性，重置奖赏通路和压力应答回路，从而让人不再对某种物质上瘾。 NuCalm.是一个既可以独立使用并有效发挥作用的工具，也可以结合其他手段进行综合干预不会有冲突的工具。既可以针对已有病症的疾病管理，也可以治未病！更是一个养生保健抗衰老的好工具。
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