海鹏分享-25岁女性多囊胰岛素抵抗睡眠障碍-NuCalm使用三次后就显著改善

个人信息：

女，25岁，BMI 22.75，多囊卵巢综合征（PCOS），胰岛素抵抗，高雄激素血症51.4 ↑ng/dl、LH/FSH>2。HPA轴功能失衡、慢性疲劳，入睡困难、入睡需要2小时，多梦、易醒、再入睡困难、晨起疲劳、下午嗜睡。有焦虑和抑郁情绪，爱生闷气，压力主要来自家庭。

自述

高中的时候有过月经异常，有一次3个月没来，那时候内膜好像11mm，估计学习压力太大了，后面吃黄体酮又恢复了月经。

以前虽然不规律，但是差不多每个月都会来。19年1月份开始月经异常，后面就不来了。然后去医院开的黄体酮，虽然有月经，但是无排卵。吃西药掉头发好严重，吃东西还吐，我停药了结果就不吐了，之前吃东西天天吐，特别是快餐那些，见不得一点油腻的。吃西药还很犯困，怎么睡觉都感觉睡不够，停药了就发现没这个症状了，副作用太大了。

我们和公公婆婆住一起，我性格内向，不太爱倾诉，总把事情憋在心里，家庭压力较大。不过老公很照顾我，开解我、带我去运动。

我睡眠一直不太好，入睡困难，需要2小时以上才能入睡。容易醒然后再躺下半天才能睡着。早晨起不来，白天也容易累，下午爱打盹，有时候坐着就会睡着。

因为，打算要小孩，婆婆要我辞职，19年11月开始在家全职备孕。后来停了避孕药，结果月经连续3个月没有来月经。

所以，找海鹏老师干预，希望通过海鹏老师的干预恢复自然月经，今年怀孕。

NuCalm体验

第一天：16:00点使用50min深度修复，贴贴片，喝了250ml温水。第一次使用沉浸在欣赏感受音乐的旋律中，没有想别的事情。听了好久大概有差不多一个小时。第一次听没啥感觉，然后摘掉耳机睡觉了，没睡着，起床后感觉头脑比较清晰，第一次感觉对睡眠没多用处，对压力倒是有所缓解。

第二天：12:50使用50min深度修复，贴贴片，喝了250ml温水。使用后头脑比较清醒，就是感觉对缓解压力有点作用，对睡眠方面暂时没啥感觉。

第二天：22:00使用，21:30分吃了褪黑素，然后10点前开始听音乐，10点半前睡觉，估计是听了半个小时左右有困意，就摘掉耳机睡觉。早晨6点左右醒来，继续睡，早上8点半起床，精神状况良好，情绪稳定，不困，工作效率高。

第三天：凌晨4半醒来上厕所，浑身没力气，然后听了20分钟快速充电后睡着。早上7点多醒来，还是好困就接着睡觉，然后早上8点多起来，精神状况不是很好。

第三天：22:00使用，50min深度修复，贴贴片，20:00点前喝了500ml水。听了半个小时后摘掉耳机睡觉，没有吃褪黑素。入睡还是和以前一样较长时间。半夜4点多醒了一次，然后很快又睡了。早上7点多醒了，不过醒来后不是很困，继续睡回笼觉，早上8点多起来没有什么困意，精神状况良好，睡饱了。

一周后：自觉压力改善、情绪改善、入睡时间明显缩短，30分钟可以入睡了、再醒来也容易入睡、起来后精神状态良好，白天的疲劳改善显著。

点评:

90%PCOS患者存在持续性压力，而压力是引起高雄、胰岛素抵抗、昼夜节律失衡、肥胖等异常和加重卵泡发育障碍的上游因素，因此在PCOS干预中，压力管理是基础。

而患者目前同时存在HPA轴功能失衡、慢性疲劳、胰岛素抵抗、高雄、入睡需要2小时，多梦、易醒、再入睡困难、晨起疲劳、下午嗜睡。有焦虑和抑郁情绪，爱生闷气等症状。因此患者干预方案应该以压力管理为基础，结合饮食和营养干预，纠正上述功能失衡。

NuCalm能够关闭大脑中的压力响应通路，恢复自主神经系统和HPA轴的平衡和健康。第一次使用后自觉压力改善，第二次使用后自觉精神状态良好，第三次使用停用褪黑素，晨起疲劳改善。使用一周之后，患者情绪稳定，焦虑和抑郁情绪改善，自觉压力缓解显著。入睡时间从2小时，缩短为30分钟左右，睡眠质量提高。晨起疲劳改善，慢性疲劳改善。

小结：NuCalm在一周之内快速改善患者压力，改善入睡困难、醒后再入睡速度快、晨起困难和慢性疲劳。